Nachtrag zum Podcast 62. In der Einleitung erwähnt, dann aber vergessen: Meine Erfahrung mit dem Hitzetraining
Anregung/Fragen an
doc.christoph@gmx.de
Nachdem es beim letzten mal sehr wissenschaftlicher, gibt es heute einen Plauderpodcast. Wie plane ich meine Saison 2026? Ich gebe ein paar Tips für Triathlon-Betreibende, die dieses Jahr ihre erste Langdistanz planen.
Fragen, Hinweise und Anregungen gerne an doc.christoph@gmx.de
Mein Klamottensponsor. www.dowe-sportswear.de
Martin Vetter von Dowe spricht über Material und Funktion von Sportbekleidung:
https://www.youtube.com/watch?v=uTAa8wzVhfk
Nach kurzer Pause in neuer Frische im neuen Jahr.
Hitzetraining als neuer Trend im Leistungssport. Es geht um eine Möglichkeit, die Leistung sowohl unter warmen als auch unter normalen Bedingungen zu verbessern.
Was läuft ab? Was ist studienbasiert?
Bringt Sauna was? Gibt es Gefahren ?
Falls Ihr Fragen oder eigene Erfahrungen habt, schriebt mir bitte an
Willkommen zum einer neuen Podcastfolge. Heute beschäftigt mich die Frage, was Erfolg ausmacht. Sind Menschen mit einem hohen Maß an Selbstregulierung erfolgreicher? Ist Erfolg mit Glück gleichzusetzen ? Was ist Glück?
Außerdem geht es um Marshmallows......
Viele Spaß beim Hören und Nachdenken
Anregungen an:
doc.christoph@gmx.de
Müdigkeit bedeutet ein Zustand, der im Sport zu einer Abnahme der Leistungsfähigkeit führt. Wir beleuchten unterschiedliche Ursachen der Müdigkeit. Wann sollte ein Arzt kontaktiert werden?
Im Sportbereich können wir energetische, biochemische, zentrale und periphere Ermüdungsursachen beschreiben.
Wie geht es Euch aktuell? Gebt mir gerne Feedback.
Zwei Wochen ist er her: Mein Ironman Maryland. Ich erzähle Eich, wie es mir ergangen ist und ob ich mein Ziel erreicht habe: Qualifikation für den Ironman Hawaii 2026.
Drei Norweger auf dem Podest. Der Sieger gibt an, 180 g Kohlenhydrate pro Stunde aufgenommen zu haben. Geht das ? Wie ist die Studienlage?
Viel Spaß beim Hören.
Heute der etwas andere Podcast: Ich berichte über 5 interessante Fälle aus der letzten Woche. Es zeigt, wie spannend und abwechslungsreich die Arbeit in meiner Praxis ist.
Im zweiten Teil berichte ich über Vorbereitung und Stand zu meinem Ironman in Maryland am 20.09.2025.
Kleine Entschuldigung: Am Schluß vermixe ich mich beim Jingle. Es zeigt Euch aber deutlich, dass es ein Live-Podcast ohne Bearbeitung ist.
Werbung in eigener Sache: Ich suche dringend ärztliche Verstärkung.
Bewerbung bitte an:
info@praxis-dr-simsch.de
Endlich mal wieder ein Podcast im Dialog. Heute zu Gast: Der Sportzahnarzt Dr. Alexander Grau
Exakt vor einem Jahr habe ich hier ein ähnliches Thema vorgestellt. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind schon wieder weiter. Die großen Triathlon-Rennen stehen an. Deshalb auf speziellen Wunsch dieses aktuelle Thema
Pünktlich zum schönen Wetter geht es heute um Training in der Hitze. Was müsst Ihr beachten? Welche Möglichkeiten gibt es, sich vorzubereiten? welche Tools machen Sinn?
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