Das Körpergewicht ist ein extrem wichtiger Parameter, der mehrfach im Körper abgesichert wird. Deshalb ist eine Veränderung auch so schwer möglich.
Ich erzähle heute über den City-Triathlon Frankfurt und über Olympia. Im Hauptthema geht es um das größte menschliche Organ: Die Haut
Das Altern beginnt mit dem Zeitpunkt der Lebensentstehung. Das Lebensalter ist kein reines Schicksal, sondern kann positiv beeinflusst werden.
Neudeutsch: Fueling. Der Schlüssel zu einem guten Rennen.
Im Schlaf werden neuroyale Verbindungen gestärkt. Nicht nur im Sport ist der Schlaf wichtig zur Regeneration
Momentan bin aller Munde: Zone 2 Training. Was ist das?
Heute plaudere ich über meine aktuelle sportliche Situation, über die Wiedereinführung der Budgetierung bei Hausärzten, die beginnende Aufarbeitung der Corona-Pandemie und über eine Hörerfrage
Heute werden Soma, Psyche, Psychosomatik und Seele definiert. Aber was hat das alles mit einem frischen Mozzarella-Käse zu tun?
Was macht das Training hier in Phuket so einzigartig? Wie wichtig ist eine starke Trainingsgruppe? Was ist die Zäck Coaching Foundation ?
Das Training hat sich in den letzten 30 Jahren gewandelt. Während es früher ausschließlich eine Stoppuhr war, werden heute nahezu alle physiologischen Parameter getreckt