Das Training hat sich in den letzten 30 Jahren gewandelt. Während es früher ausschließlich eine Stoppuhr war, werden heute nahezu alle physiologischen Parameter getreckt
Heute der letzte Teil der Serie. Das bei Triathleten oft ungeliebte Schwimmen. Speziell das Kraulschwimmen wird hier besprochen
Die Entwicklung der letzten Monate hat mich dazu gebracht, diesen gesundheitspolitischen Podcast dazwischenzuschieben
Heute wie angekündigt Teil der 2 aus der Serie Schwimmen, Radfahren, Laufen
Die neue Saison fängt an. Am besten mit vollen Speichern loslegen. Doch habt Ihr einen Mangel an bestimmten Stoffen?
Der Mensch ist ein Läufer und Ausdauertier. Leider haben wir dies oftmals verlernt. Überschreitet den Rubicon und startet mit einer der tollsten Sportarten
Saltin-Diät, Glykogen, Mann mit Hammer, Kohlenhydratgel aber Kreativ, Carnitin und Sonstiges wird hier beleuchtet.
Heute geht es um den alternden Sportler. Aber was ist Alter im Sport. Sind Höchstleistungen altersabhängig? Wenn ja warum ? Könnt Ihr dem Alter ein Schnippchen schlagen?