Episode 38: Zone 2 Training und Rückblick IM 70.3 Alcudia

Shownotes

Zurück vom 70.3. Alcudia. Ich gebe Euch einen kurzen Rückblick am Schluss. Welchen Impact das Rennen auf das restlich Jahr hat, erzähle ich Euch auch. Das Hauptthema sind die Trainingsprinzpien. Was gilt es zu beachten? Was ist Zone 2 Training?

Bitte gebt mir Feedback und schickt mir Eure offenen Fragen.

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