Episode 25: Der alternde Sportler

Shownotes

Die Altersklassen-WM im Triathlon in Hamburg hat es wieder gezeigt: Leistungssport ist auch über 80 möglich. Aber warum ist ein 20 jähriger Turner schon alt? Was ist der physiologische Grund für eine abnehmende Leistungsfähigkeit? Was ist mit der mentalen Ermüdung? Und vor allem können wir was gegen den abbauenden Prozess tun? Ein Ausflug in den Altersklassensport….. nicht nur für Sportler.

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