Episode 26: Verpflegung im Wettkampf und im Spiel

Shownotes

Willkommen am Ende der Saison. Für Viele steht das Hauptrennen an. Ihr habt gut trainiert, aber ohne eine Ernährungsstrategie kommt Ihr nicht ins Ziel. Ohne etwas Physiologie geht es aber nicht, ohne Rechnen auch nicht. Dennoch ein Podcast direkt für Euch aus meiner eigenen Erfahrung aber basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Viiiiiiiiel Spaß

Infos und Anregungen an: contact@simsch-podcast.de