Episode 19: Überlastungssyndrome im Bereich der Beine

Shownotes

Wer kennt es nicht. Das Training läuft super, die Umfänge werden gesteigert. Und plötzlich merkt man morgens erste Schmerzen beim Aufstehen. Diese steigern sich von Tag zu Tag und werden so heftig, dass mit dem Training pausiert werden muss. Wie kann dies verhindert werden? Was ist zu tun? Welche Behandlungsoptionen gibt es?

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